Wandern in den Bergen ist gesund, sagen Ärzte, der Volksmund und die Großeltern. Inzwischen ist das auch wissenschaftlich bewiesen. Dr. Thomas Küpper von der Uniklinik Aachen untersucht seit Jahren, wie sich Höhe und Sauerstoffmangel auf den menschlichen Körper auswirken. Ein Gespräch über rote Blutkörperchen, die Magie der Euphorie und Blümchen am Wegesrand.
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Text: Mercedes Lauenstein Der Herbst ist die Zeit der Einkehr, der Ruhe, des Genusses. Und die perfekte Jahreszeit, bei Tiroler Heilkräuterexperten in die Schule zu gehen – um die Grundlagen der selbstgemachten Naturkosmetik selbst zu erlernen. Ein Selbstversuch mit garantiert hohem Wohlfühlfaktor.
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Wandern unter blauem Himmel? Kann doch jeder. Gerade bei schlechtem Wetter haben die Berge ihre ganz eigene Magie. Vom Zauber einer Regenwanderung.
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Wenn Felix Wölk auf eine Bergtour aufbricht, geht sein Blick nach oben. Nicht unbedingt zur nächsten Wegkehre oder zu den Gipfeln. Eher noch ein Stück darüber hinaus. Er schaut in den Himmel, auf die Wolken – und zieht seine Schlüsse. Wer als Paraglider einen Berg besteigt, um hinunterzufliegen, hat ein feines Gespür dafür, ob die…
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Die Reisepläne wurden diesen Jahr wie bei vielen von Euch auf den Kopf gestellt und aufgrund des hektischen Alltags und der derzeitigen Situation suchte ich nach einem Ort, an dem ich meinen Lieblingsaktivitäten, wie Wandern, Mountainbiken und Rennradfahren nachgehen konnte. Vor einigen Jahren war ich für ein verlängertes Wochenende auf der Fallerschein Alpe. Spontan entschloss…
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Franzosen haben das Wochenendhaus, Berliner die Datsche – Tiroler das Paradies vor der Haustür. 5 Locals berichten von ihren ganz persönlichen Sehnsuchtsorten: perfekte Plätze zum Durchatmen, Kraft sammeln oder einfach Austoben.
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In den Bergen muss nicht immer ein Gipfel das Ziel sein. Wie erhaben es sein kann, mit der ganzen Familie im Kanu über Tirols zweitgrößten See zu paddeln – auch als Wassersport-Anfänger.
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Tobias Spechter und Lukas Aichhorn erfüllten sich letzten Winter ihren großen Traum. Die beiden Freunde wurden Pächter der Lizumer Hütte in den Tuxer Alpen. Dann kam erst der Winter – und dann alles ganz anders als geplant. Ein Gespräch über neue Pläne, Hüttenromantik und das, was hier oben immer gleichbleiben wird: die Freiheit über der…
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Die Meisten haben mit der Landwirtschaft nur noch etwas zu tun, wenn sie auf dem Wochenmarkt einen Bund Karotten vom Bauern kaufen. Wir stellen die schönsten Tiroler Ferien-Bauernhöfe vor – wo man nicht nur bei der Salaternte für das Abendessen helfen kann. Sondern auch lernt, wie man ein Stück Selbstständigkeit zurückgewinnt.
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