Wohlfühlen

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von Fabienne in Wohlfühlen

Yoga in Tirol: Namasté statt Griaß di!

„Virabhadrasana“ und „Adho Mukha Svanasana“ liegen im Trend. Und auch im Herz der Alpen, wo sämtliche Bergsportarten quasi in der DNA der Einheimischen verankert sind, fürchtet man sich längst nicht mehr vor dem Krieger II und weiß, dass mit dem Herabschauenden Hund kein Tier gemeint ist, das den Kopf hängen lässt …

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von Christina in Wohlfühlen

Aufwachen! Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit

Es ist wirklich fies. Die Tage werden länger, die Sonnenstrahlen wärmer. Aber statt frischer Energie häufigen sich Gähn-Attacken mitten am Tag. Die Augenlider kämpfen gegen die Schwerkraft. Das eigene Bett ist jetzt einladender als den ganzen kalten Winter lang. Die Natur wacht auf, der Mensch schläft ein. Das Schlimmste ist, dass keine durchzechte Nacht Schuld daran…

6 Min. Lesezeit
von Christina in Wohlfühlen

Luxus für einen Tag. Day Spa in Tiroler Top-Hotels

„Der Mensch braucht Stunden, wo er sich sammelt und in sich hineinlebt.“ (Albert Einstein) Im weichen Bademantel eingekuschelt liege ich im Wasserbett. Noch leicht erhitzt vom letzten Saunagang genieße ich die Nachwirkung. Ein angenehmer Duft liegt in meiner Nase und ich überlege kurz, was das sein könnte. Jasminblüten – ja genau! Mein Blick streift über die…

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von Fabienne in Wohlfühlen

Weniger ist mehr! 6+1 Tipps zum Fastenurlaub in Tirol

„Die Maßlosigkeit ist die Mutter aller Krisen“, sagte einst der von mir sehr geschätzte Innsbrucker Alt-Bischof Dr. Reinhold Stecher (†). Es ist wohl Fluch und Segen zugleich, dass wir in unserem Leben tagtäglich aus dem Vollen schöpfen können. Eine Zeit des Verzichts kann für Körper und Geist ein wahrer Kraftquell sein.

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alpienne-Naturkosmetik
von Rosanna in Wohlfühlen

Natur tut gut: alpienne-Kosmetik aus Kräutern

Zurück zur Natur: Bewährte Hausmittel werden im Familienunternehmen alpienne im Pitztal zu naturreiner Kosmetik und Naturprodukten verarbeitet. Arnikaschnaps gegen Muskelschmerzen, Propolis gegen Entzündungen und Erkältungen, Ringelblumensalbe als Hautschutz: In Tirol setzt man seit langem auf die Wirkung von Naturkräutern. Ganz nach dem Prinzip: „Das Beste liegt ganz nah“ finden die altbewährten Hausmittel aus der Natur…

2 Min. Lesezeit
von Ines in Wohlfühlen

Wege des Wassers: Heilquellen in Tirol

In Tirol treffen mächtige Gebirge und tiefe Schluchten aufeinander. Ihre Form gibt ihnen nicht zuletzt eine unscheinbare Kraft: das Wasser. In Tirol zu leben bedeutet bis heute, sich seinen Lebensraum mit den Kräften des Wassers zu teilen und sie sich ebenso zunutze zu machen, wie ihnen den Raum zu geben, den sie brauchen. In der…

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von Esther in Empfehlungen

Richtig in die Sauna

Insbesondere an kalten Winterabenden finde ich es wunderbar, mich mal in einer Sauna so richtig aufzuwärmen. Zusätzlich stärkt regelmäßiges Saunieren das Immunsystem, lindert Kopfschmerzen, senkt den Blutdruck und den Blutzuckerspiegel, regt die Blutzirkulation an, stärkt das Bindegewebe (yippie!), baut Stress ab, Muskelkater werden schwächer, etc. etc. etc. Außer Unsterblichkeit also fast alles dabei ;o) Ich…

4 Min. Lesezeit
von Esther in Wohlfühlen

Meine liebsten Saunalandschaften in Tirol

Winter ist Sauna-Zeit. Ich bin keine begnadete Saunagängerin, aber wenn es draußen richtig kalt ist, genieße ich doch gerne die eine oder andere Stunde in einer schönen Saunalandschaft. Hier meine Favoriten: Stubay in Fulpmes im Stubaital: Ganz neu die Saualandschaft und das Hallenbad Stubay in Fulpmes im Stubaital. Das…

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von Eckard in Wohlfühlen

Kuschelige Hotels mit Kamin in Tirol

Ich freue mich schon sehr auf den Winter: mit hoffentlich viel Schnee und tiefen Temperaturen. Aufregend, dass wir bald wieder mit unseren Stiefeln im knirschenden Schnee stapfen können und endlich die neue Daunenjacke ausführen dürfen. So wird es drinnen umso gemütlicher und die langen Nächte sind geradezu eine Einladung, am offenen Kamin zu sitzen und dem…

3 Min. Lesezeit
von Eva in Wohlfühlen

Hotel-Tipps für einen Wellnessurlaub im November

Dem Alltags- und Vorweihnachtsstress kann man am besten mit einem kurzen Wellnessurlaub entgegenwirken. Und was gibt es schöneres, als sich mit Blick auf die Tiroler Berge so richtig verwöhnen zu lassen? Hier meine Tipps für einen Wellnessurlaub oder ein Wellness-Wochenende im November: 1. Naturhotel Waldklause in Längenfeld Nadelhölzer und Glas: Naturhotel Waldklause in Längenfeld…

3 Min. Lesezeit
von Rosanna in Krimskrams

Kräutertipps gegen Erkältungen

Vorbereitung ist die beste Medizin: Damit uns Kälte und graue Herbsttage nichts anhaben können, verrät Natur- und Kräuterkundeexpertin Getrude Messner ihre besten Tipps zur Vorbeugung gegen Erkältungen. Eigentlich ist der Herbst eine herrliche Zeit: Ich mag es, wenn die Blätter langsam alle Spazierwege bedecken und die Tage kürzer werden. Und das Schönste: Das Altweibersommer-Wetter ist…

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