Succede anche voi? La mattina non ci si riesce ad alzare dal letto, in tarda mattinata arriva il primo sbadiglio e nel pomeriggio il soono vero? Ecco qualche consiglio su come combattere l’affaticamento primaverile con metodi naturali.
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Nella vallata dell’Ötztal, a un’ora da Innsbruck, sorge il più grande e innovativo centro termale delle Alpi con 50.000 m² di piscine, mondo sauna, zona wellness, ristoranti, hotel ed area attrezzata per i bambini. Si chiama AQUA DOME ed è un vero e proprio gioiello incastonato tra le imponenti montagne del Tirolo.
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“Virabhadrasana” e “Adho Mukha Svanasana” vanno molto di moda. E anche nel cuore delle Alpi, dove sono gli sport alpini a essere praticamente inscritti nel DNA della popolazione, da tempo ormai nessuno teme più il Guerriero II e tutti sanno che il cane a testa in giù non è un animale con il capo penzoloni…
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„Ci devono essere molte cose per le quali un bel bagno caldo non aiuta. Ma io ne conosco ben poche“ … diceva una volta Sylvia Plath, l’attrice americana del secolo scorso.
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Gli amanti della sauna parlano del “bagno caldo” come di un vero e proprio rito da effettuare a intervalli regolari.
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