De huid is ons grootste orgaan. Onze huid beschermt ons, regelt onze temperatuur, zorgt ervoor dat we niet uitdrogen. Via de huid registreren we ook allerlei informatie over omstandigheden buiten ons lichaam, zoals temperatuur, aanraking, pijn en vele andere prikkels. Het is dus belangrijk onze huid te verzorgen zodat ze niet geïrriteerd geraakt. We stellen daarom…
3 Min. Leestijd
Toegegeven, hoewel ik me eerder als stadsmens beschrijf, moest ik even nadenken over het aanbod, dat een goeie vriendin me deed: wandelen & kneippen in Tirol. Kneippen – geef toe – klinkt niet al te glamoureus of trendy, en toen ik las dat in 1821 geboren priester Sebastian Kneipp een echte natuurmens was, vermoedde ik…
5 Min. Leestijd
Is het een boswandeling of therapie? In Tirol kun je samen met een coach een boswandeling maken. Dit blijkt stress te verminderen.
5 Min. Leestijd
“Virabhadrasana” en “Adho Mukha Svanasana” zijn de trends van deze zomer. Ook in het hart van de Alpen, waar alle takken van bergsport als het ware onderdeel van het DNA van de inheemse bevolking zijn, vreest men de Krijger II allang niet meer en weet dat de Neerwaartse Hond geen dier is dat zijn kop laat…
4 Min. Leestijd
De belasting door pollen neemt op het ogenblik met elke warme lentedag toe. Voor mensen met een allergie bestaat gelukkig de mogelijkheid hun vakantie zonder snotteren en tranende ogen door te brengen. Wie aan hooikoorts lijdt, vindt duidelijke verlichting in het hooggebergte.
3 Min. Leestijd